スカルプケアで薄毛予防するには

スカルプとは、英語で人間の頭皮のことを指します。抜け毛や薄毛を予防するために頭皮をケアし、すこやかな頭皮と毛髪を保つのがスカルプケアなのです。

最近では、テレビCMや番組・雑誌などでさかんにスカルプケア用シャンプーが宣伝されていて、認知度も高まってきているといえるでしょう。ここでは、薄毛とスカルプケアの関係性と、より適したスカルプケアの方法についてご紹介いたします。

■薄毛とスカルプケア

現在、頭髪についてなにかしらの悩みはあるものの、その中で適切なスカルプケアをしているという人はまだそれほど多くはありません。興味はあるものの、実際どのようにケアをすればよいのか分からない、といった声も多く聞かれます。

より効果的なスカルプケアをするために、「マッサージ」と「シャンプー」は欠かせません。

■スカルプケアマッサージ

健やかな頭皮は、弾力があり柔らかいものであるとされています。まずはご自分の頭皮に触れてみてください。頭皮の堅さを感じる場合、血行が悪くなっている可能性がありますので、マッサージをしてリンパの流れを改善しましょう。

指先で首の後ろを下から上に向かって血行を促すよう動かします。次に耳の下のくぼみを押しながら、頭頂部へ向かって引き上げるようにゆっくりと押していきます。同じように、額から頭頂部にかけても押し進めましょう。

最後に手のひらで頭全体を包み込み、優しく円を描くように撫でていきます。毎日続けていくと、頭皮が健やかに柔らかく変化していきます。

■スカルプケアシャンプー

必ずしも、専用のシャンプーが必要なわけではありません。シャンプーにおけるスカルプケアで大切なのは、すすぎです。一日一度必ずシャンプーを行い、一日分の汚れをじっくり落としましょう。

毛髪よりも頭皮を洗うイメージを持ち、シャンプーが残らないよう念入りにシャワーですすぐことで、健康な頭皮へと生まれ変わっていきます。

育毛剤の春キャンペーン 2014版